Défi-Santé

Parce que votre santé nous tient à coeur et que la Ville est engagée dans la promotion des saines habitudes de vie, le Service des loisirs vous a concocté une programmation dynamique et variée pour le Défi-Santé 2019. 

Vous êtes invités à vous inscrire du 1er au 31 mars au https://www.defisante.ca/  , où vous trouverez une panoplie de conseils, d'outils et de recettes pour vous aider à relever le Défi!

Également, nous vous invitons à découvrir les activités offertes gratuitement par la Ville tout au long du mois d'avril. Il suffit de présenter votre Passeport S2L pour y être admis.

Pour connapitre les détails, cliquez sur les activités qui vous intéressent ci-bas.

2 avril 2019, 19 h

ou

9 avril 2019, 10 h

Au Provigo Alimentation Manon Bélanger, 1095, rue Saint-Isidore

Faire l’épicerie

Alison Caron, diététiste, dispense ses conseils pour apprendre comment dépenser judicieusement et préparer des repas nutritifs en respectant son budget. Elle présentera des astuces pour choisir des aliments offrant la meilleure valeur et parlera de la préparation des repas, des repas rapides et de la diminution des déchets alimentaires. Dégustation à la fin de la visite. Cet atelier comprend un peu de marche et les places sont limitées!

Sur inscription au 514 244-3514 ou alison.caron@provigo.ca 

7 avril 2019, de 15 h 30 à 17 h

Au Complexe aquatique de Saint-Lin-Laurentides, 550, rue du Parc

Baignade au Complexe aquatoque

Musique, matériel aquatique, jeux et animation par l’équipe de sauveteurs du Complexe aquatique!

Pas d’inscription requise.

13 avril 2019, de 9 h à 10 h

Au gymnase de l’école de l’Oiseau-Bleu, 670, rue Archambault

Posture de pilatesCours dirigé par Ginette David, instructeure chevronnée bien connue des habitués de la programmation municipale. 

Matériel : bouteille d’eau et tapis de sol.

Pas d’inscription requise.

13 avril 2019, à 10 h 30

Au Pavillon Desjardins. 960, 9e Avenue

Activité Karibou pour enfantsEssayez ce programme dédié spécifiquement au développement de la motricité globale des tout-petits!

Pas d’inscription requise.

26 avril 2019, de 19 h à 20 h 30

Au grand gymnase de l’école de l’Aubier, 250, chemin Saint-Stanislas
(entrée près du débarcadère d’autobus)

instructrice de zumbaCours dirigé par Valérie Daoust, instructeure de zumba dynamique et rythmée.

Pas d’inscription requise.

27 avril 2019, de 10 h à 11 h

Au grand gymnase de l’école de l’Aubier, 250, chemin Saint-Stanislas
(entrée à proximité du débaradère d’autobus)

cours de yogaCours dirigé par Line Pelletier, instructeure de yoga de la programmation municipale.

Matériel : tapis de sol et bouteille d’eau.

Pas d’inscription requise.

Tous les jeudis du mois d’avril 2019, de 5 h 30 à 22 h.

Au Gym Tonic, 490, rue Saint-Isidore (2e étage)

Accès gratuit au gym et aux équipements de musculation et d’exercice.

Pas de réservation requise.

Pour plus d'informations, contactez Aude Ruais au 450 439-3130, poste 7272.