Programmation municipale

En toute saison, Saint-Lin-Laurentides et ses partenaires proposent un vaste choix d’activités de loisirs et de culture.

Session PRINTEMPS - ÉTÉ 2019

Le Cahier des loisirs est disponible dans sa version intégrale dans la section Publications.

Préscolaire

Conçu pour répondre spécifiquement aux besoins des enfants de 1 à 5 ans,
Karibou stimule leurs habiletés motrices et sociales avec son matériel adapté aux tout-petits.

Coût : 81 $
Durée : 9 semaines
Horaire : les samedis, du 20 avril au 22 juin, heure des cours de 8 h à midi, selon le groupe d’âge (Congé de cours le 15 juin)
Lieu : Pavillon Desjardins

Poussins coquins 12 à 16 mois
Lapins taquins 16 à 20 mois
Ratons fripons 20 à 24 mois
Oursons mignons 2 à 2 1/2 ans
P’tits loups filous 2 1/2 à 3 ans
Renards débrouillards 3 à 4 ans
Aigles agiles 4 à 5 ans

Il s’agit d’un atelier/formation pour les enfants, accompagnés de leurs parents, où l’univers des chevaux et leur environnement seront abordés.
(3 à 5 ans)

Coût : 20 $
Date : le samedi, 18 mai
Heure : 9 h à 9 h 45 
Lieu : Pavillon Desjardins

Scolaire

Les enfants âgés de 5 à 14 ans sont invités à venir, avec leur petit panier, récolter des cocos disposés sur un terrain encadré.

50 places disponibles

Activité parents/enfants

Coût : Gratuit
Date : les samedis 13 avril
Heure : 9 h 30 à 10 h 30
Lieu : École des Trois-Temps, Pavillon Arc-en-ciel

Les enfants de 6 à 12 ans, sont invités à venir découvrir, sous forme de station d’atelier, des éléments de l’unviers et de l’environnement des chevaux.

Coût : 45 $
Date : le samedi 18 mai
Heure : 10 h à 12 h
Lieu : Pavillon Desjardins

Apprentissage du tennis! Si vous ne disposez pas d’une raquette, veuillez en informer le Services des loisirs pour effectuer un prêt d’équipement auprès du fournisseur.

Coût : 56 $
Durée : 6 semaines
Horaire session 1: les mardis, du 7 mai au 11 juin

Horaire session 2: les mardis, du 25 juin au 30 juillet
Heure : 18 h à 19 h
Lieu : Pavillon Desjardins

Apprentissage du tennis! Si vous ne disposez pas d’une raquette, veuillez en informer le Services des loisirs pour effectuer un prêt d’équipement auprès du fournisseur.

Coût : 56 $
Durée : 6 semaines
Horaire session 1: les mardis, du 7 mai au 11 juin

Horaire session 2: les mardis, du 25 juin au 30 juillet
Heure : 19 h à 20 h 15
Lieu : Pavillon Desjardins

Plage horaire spécifiquement réservée aux enfants âgés de 5 à 14 ans, pour la pratique du tennis.

Pas de raquette? Pas de problème... La cabane de prêt de matériel est juste à côté!

Coût : gratuit
Durée : 8 semaines
Horaire : les mercredis, du 26 juin au 28 août 
Heure : 17 h 30 à 19 h 30
Lieu : Pavillon Desjardins

Avec comme seul instrument vos bottes de caoutchouc, vous apprendrez une chorégraphie sur un rythme de percussion et de chants pour créer un véritable numéro époustoufflant!

Coût : 60 $
Durée : 3 semaines
Horaire : les mercredis, du 10 au 24 avril
Heure : 18 h 30 à 19 h 30
Lieu : école des Trois-Temps, Pavillon de l’Arc-en-ciel

 

Adultes et aînés

Plage horaire strictement réservée aux adolscents et adultes de 15 ans et plus pour s’adonner au tennis.

Coût : gratuit
Date : les lundis du 1er juillet au 26 août
Heure : 18 h à 20 h
Lieu : Pavillon Desjardins

*Besoin d’une raquette? Pas de problème... notre cabane de prêt d’équipement est juste à côté!

Apprenez les rouages du tennis à l’aide de nos instructeurs!

Coût : 80 $
Durée : 6 semaines
Horaire : les mardis, du 7 mai au 11 juin
Heure : 20 h 15 à 21 h 45
Lieu : Pavillon Desjardins

 

Apprendre la langue espagnole dans une ambiance décontractée et à son rythme. Trois niveaux s’offrent aux participants et leur permettront d’approfondir leurs connaissances ou encore de voyager à l’étranger plus aisément (prévoir 22$ pour l’achat du cahier).

Coût : 125 $
Durée : 10 semaines
Horaire : les mercredis, du 17 avril au 19 juin
Heures : 20 h à 21 h 30 (Débutant 2) 18 h 15 à 19 h 45 (Débutant 3)
16 h 30 à 18 h (Intermédiaire)
Lieu : Pavillon Desjardins

*Advenant le cas où il n’y aurait pas 8 élèves inscrits, le cours se donnera à temps réduit!

L’anglais est un atout indéniable de nos jours. Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel c’est la deuxième langue officielle de plusieurs pays et donc, une corde de plus à ajouter à son arc. Les participants apprendront les bases et beaucoup plus à l’aide de trois niveaux de cours!

Coût : 125 $
Durée : 10 semaines
Horaire : du 8 avril au 11 juin 

Lundi (Débutant 1) / Mardi (Débutant 2) / Lundi (Intermédiaire)
Heures : 18 h 15 à 20 h 15 / 18 h 15 à 20 h 15 / 16 h à 18 h
Lieu : salle du Complexe aquatique

*Prévoir entre 5 et 8 $ pour le recueil de photocopies dans chacun des cours*

Cours de yoga

Apprenez les principes fondamentaux du yoga, tel que l’alignement, les fondations et les postures de bases. Les participants vivront ainsi un moment de relaxation, leur permettant de réaligner leur corps avec leur esprit (deux niveaux offerts – débutant et intermédiaire).

Durée : 9 semaines
Horaire : les samedis, du 13 avril au 15 juin
Heure : 10 h à 11 h
Lieu : école de l’Aubier, grand gymnase

*Matériel : Tapis de sol


Cours de Zumba

Le Zumba est un programme d’entraînement physique alliant tous les éléments de la remise en forme, soit : le cardio, la musculation, l’équilibre et la flexibilité. C’est définitivement, une activité à ne pas manquer!

Durée : 10 semaines
Horaire : les mardis et jeudis, du 9 avril au 13 juin
Heure : 19 h à 20 h
Lieu : École de l’Aubier, grand gymnase

Cours de Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui est composée d’exercices de postures et de mouvements. Ceux-ci ont pour but de renforcer et d’étirer divers muscles de notre corps. Une activité qui fait travailler plus doucement, mais en profondeur.

Durée : 9 semaines
Horaire : les samedis, du 13 avril au 8 juin
Heure : 9 h à 10 h
Lieu : école des Trois-Temps, Pavillon l’Oiseau Bleu

Cours d’aérobie

 Lorsque vous faites des exercices aérobiques, ceci signifie que vous inspirez une grande quantité d’air et donnez beaucoup d’oxygène à votre coeur et vos muscles. Tous ces termes signifient que vous effectuez un exercice qui porte votre cœur à accroître ses pulsations, et votre souffle à augmenter à une intensité que vous puissiez maintenir confortablement pour une durée de plus que quelques minutes. La clé concernant l’exercice d’aérobie est de pouvoir maintenir !

Durée : 9 semaines
Horaire : les samedis, du 13 avril au 15 juin (Congé le 20 avril)
Heure : 10 h 15 à 11 h 15
Lieu : école des Trois-Temps, Pavillon l’Oiseau Bleu

*N’oubliez-pas de passer récupérer votre carte au Service des loisirs avant le début de la session de cours.

Aussi appelé hockey balle, c’est une activité qui tiendra les participants en forme par la pratique intensive de leur cardio et des habiletés de hockey régulier, le tout sans patins et sur une surface non glacée. Parfait pour se maintenir en forme dans un climat contrôlé, puisqu’elle est pratiquée à l’intérieur. *Équipe de 9 personnes avec au moins 4 femmes/équipe, minimum de 4 équipes pour lancer l’activité

Coût : 45 $
Durée : 9 semaines
Horaire : les jeudis, du 11 avril au 6 juin 
Heure : dès 18 h
Lieu : école des Trois-Temps, Pavillon Sir-Wilfrid-Laurier

Entraînement avec des bottes Kangoo Jump, qui combine des exercices d’aérobie et des mouvements style militaire, qui solliciterons des muscles participant à la coordination, les réflexes, la vitesse et l’équilibre.

Coût avec location de bottes : 135 $
Coût sans location de bottes : 90 $
Durée : 9 semaines
Date : les mercredis, du 17 avril au 12 juin
Heure : 20 h 15 à 21 h 15
Lieu : école des Trois-Temps, Pavillon de l’Oiseau Bleu

Avec le soutien et la collaboration de médecins spécialisés de l’hôpital Sainte-Justine et d’experts en santé maternelle, Cardio Plein Air a créé Cardio-Poussette, un programme ayant comme principale préoccupation la sécurité de la mère et de son bébé.

Lorsqu’elles choisissent notre programme, les adeptes de Cardio-Poussette savent qu’elles sont entre bonnes mains. Entraînement après entraînement, elles partagent leurs expériences, tamisées de grandes joies et de petites inquiétudes, avec d’autres mamans.

*Matériel obligatoire : Tapis de sol thermique et bande de résistance avec poignées (En vente par l’entraîneur à 23$ l’unité ou 40 $ l’ensemble, taxes incluses)

**Poussette parapluie non-admise

Coût : 86,23 $
Durée : 10 semaines
Horaire : les lundis, du 15 avril au 17 juin
Heure : 13 h à 14 h
Lieu : Parc Ovila-Bernier (Point de rencontre au Pavillon Desjardins)

Vous cherchez un entraînement pour un objectif de mise en forme globale? Adoptez, comme des milliers de nos adeptes, la formule originale Cardio-Musculation qui vous procurera bien-être et résultats. Conçu depuis les origines de Cardio Plein Air et constamment amélioré depuis, le programme comprend plusieurs variations afin de s’assurer qu’il soit motivant de semaine en semaine, de saison en saison. Cardio-Musculation: bienfaits et bien-être garantis.

*Matériel obligatoire : tapis de sol thermique et bande de résistance avec poignées
(En vente par l’entraîneur à 23$ l’unité ou 40 $ l’ensemble, taxes incluses)

Coût : 115 $
Durée : 10 semaines
Horaire : les mardis, du 16 avril au 18 juin
Heure : 17 h 45 à 18 h 45
Lieu : Parc de l’école de l’Aubier
Point de rencontre dans le stationnement du Pavillon Desjardins

Apprenez la technique qui pourrait vous aider à sauver une vie... Ça n’as pas de prix!

Coût : 30 $
Date : le samedi 4 mai
Heure : 9 h 30 à 12 h
Lieu : Pavillon Desjardins

Vous apprendrez à créer un jardin écologique (permaculture). Par des techniques simples, durables et naturelles; vous apprendrez  comment recréer un écosystème équilibré qui nourrit et fertilise le sol sans aucun produit chimique.

Thèmes abordés : biodiversité, écosystème au jardin, les caractéristiques du jardin: buttes, paillis, bassin d’eau, les alliés au jardin, etc...

Coût : 20 $
Date : le dimanche 14 juillet
Heure : 13 h à 15 h
Lieu : Maison Sir-Wilfrid-Laurier

Vous apprendrez à fabriquer des barres savons solides selon la méthode traditionnelle à froid. Vous apprendrez à créer vos propres recettes à partir d’ingrédients naturels tels que : des huiles et beurres végétaux, des huiles essentielles, des fleurs, de la cire d’abeilles, etc... Vous apprendrez les principes du surgraissage,  marbrage, etc. 

Coût : 20 $
Date : le dimanche 18 août
Heure : 13 h à 15 h
Lieu : Maison Sir-Wilfrid-Laurier

Joignez-vous à un groupe dirigé par votre diététiste en magasin pour apprendre à faire l’épicerie et à planifier des repas comme un pro. En six semaines, découvrez l’influence des aliments sur votre corps, votre coeur, votre cerveau, vos os, vos muscles et votre santé intestinale, tout en améliorant vos habitudes alimentaires et de vie.

Coût : 199$
Durée : 6 semaines
Date : les mardis du 16 avril au 21 mai
Heure : 10 h ou 19 h
Lieu : Provigo Manon Bélanger

Profitez de l’heure du midi pour assister à une conférence À vos frigos,
présentée par un(e) expert(e) en lutte au gaspillage alimentaire du Jour de
la Terre. Au menu : une heure de discussion autour des enjeux entourant le
gaspillage alimentaire, ainsi que des trucs et astuces à mettre en pratique à
la maison et au bureau.

Coût : gratuit
Date : le jeudi 16 mai
Heure : 12 h à 13 h
Lieu : Hôtel de ville (Salle Racette)

Apprenez à coudre une pochette zippée! Le tout pourra vous servir comme sac à collations, de toilette, étuis à  crayons, etc...

Matériel obligatoire :

- 4 morceaux de tissus (Dessus fantaisiste imprimé ou non, de type chaine et traime, pas de maille)

- Doublure : Une toile basique mesurant 22 x 15 cm

- Un zip de 20 cm

- Une machine à coudre fonctionnelle

*Pour rendre votre trousse plus rigide, vous pouvez entoiler le tissu fantaisiste! Pour cela, amenez deux morceaux identiques au tissus en surplus (Facultatif)

Coût : 50 $
Date : le samedi 27 avril
Heure : 14 h à 17 h
Lieu : Pavillon Desjardins

Agro-Passion vous offrifons trucs et astuces pour vivre la meilleure expériene possibles avec vos poulettes. Interactif et stimulant, cet atelier vous permettra d’être bien préparé à recevoir vos nouvelles amies à plumes! Vous connaîtrez ainsi l’équipement nécessaire, la biologie de ces animaux et l’entretien pour vous en occuper comme il se doit.

Coût : 10 $
Date : le samedi 27 avril
Heure : 10 h à 11 h 30
Lieu : Pavillon Desjardins